Gérer les émotions

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Découvrez l'atelier sur gérer les émotions

De la maternelle jusqu’à la 12ème année. Cet atelier de 45 à 60 minutes vise à sensibiliser les enfants à la santé mentale, au stress et aux émotions, et leur donner des outils concrets pour mieux gérer leurs sentiments.

Le but de cet atelier

Cet atelier permet aux plus jeunes d’explorer leurs colères et de valoriser leurs émotions afin de les exprimer sainement.

Quels sont les objectifs principaux de l'atelier

Amener l’enfant à reconnaître dans quelles parties de leur corps ils ressentent leurs émotions, spécifiquement la colère et les amener à les accepter.
Informer les adolescents sur les façons d’exprimer leurs émotions et leur colère de manière saine.
Aider les adolescents à reconnaître leur niveau de stress.
Amener les adolescents à reconnaître ce qui cause la colère et comment la gérer.