Ménopause

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Découvrez l'atelier sur la ménopause

Lors de cet atelier, nous abordons les changements physiques et émotionnels de la ménopause dans une ambiance légère.

Le but de cet atelier

Soutenir les femmes dans la compréhension et la gestion des changements physiques et émotionnels liés à la ménopause, en offrant un espace d’échange, d’information et de soutien dans une ambiance respectueuse et bienveillante.

Quels sont les objectifs principaux de l'atelier

Mieux comprendre les changements physiques, émotionnels et hormonaux liés à la ménopause.
Normaliser les expériences vécues et partager leurs réalités dans un espace d’échange sécuritaire.
Découvrir des stratégies et des habitudes favorisant le bien-être durant cette période de transition.
Identifier des ressources et des pistes pour soutenir leur santé et leur qualité de vie.
Renforcer leur sentiment de confiance et de soutien entre femmes.